小田原のヨガ教室

来月、2月のヨガ教室のお知らせです。

 

会場:おだわら市民交流センターUMECO
2/2(日) 11:10~12:30 会議室9
「アシュタンガヨガ for ビギナー」

2/8(土) 9:15~10:30 会議室9
「ハタヨガ〜デトックスヨガ〜」

2/15(土) 11:15~12:30 会議室8
「アシュタンガヨガ for ビギナー」

2/23(日) 11:15~12:30 会議室8
「ハタヨガ〜デトックスヨガ〜」

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

申し訳ございませんが、着替える場所はございません。

English available. International customers welcome♪

1クラス1,000円
1,000yen for 1class

 

「アシュタンガヨガ for ビギナー」難易度☆☆☆

アシュタンガヨガのハーフプライマリー習得を目指すクラスです。呼吸と動きを連動して行うことで体内が浄化されます。
少しハードな内容となりますが、体幹鍛えたい方や動く瞑想に興味がある方、初めての方でもアシュタンガちょっとかじってみたい・・・等々
お気軽にご参加下さい♪男性にもオススメです。呼吸と動きの一体感を味わってみませんか。

 

「ハタヨガ〜デトックスヨガ〜」難易度☆〜☆☆

一般的なヨガクラス。呼吸法を所々にはさみ、ねじりのポーズを多めにとっていくことでデトックスを促します。呼吸を身体中に広げてリフレッシュしていきましょう♪

ご不明な点等お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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